Zen Yoga - The LAB by OMNI Fitness / Nowoczesne studio fitness w Warszawie

THE LAB від OMNI Fitness / Де фітнес зустрічається з технологіями

Дзен-йога

Спокійна і заспокійлива практика йоги, яка підкреслює гармонію між тілом і розумом. Заняття зосереджується на усвідомленому диханні та перебуванні "тут і зараз", що призводить до глибокого розслаблення.

Для кого?

Для людей, які потребують спокою, зняття стресу і хочуть знайти внутрішню рівновагу за допомогою мирних практик.

Досліджуйте знання експерти

Кардіо

Тренування для людей, які хочуть рухатися, але без перевантаження організму. Робота в зоні низького пульсу сприяє розвитку аеробних можливостей (відомих як фітнес) і

Перезавантаження нервової системи

Відновлювальна сесія, спрямована на заспокоєння нервової системи та зменшення стресу. За допомогою усвідомленого дихання та м'яких соматичних вправ ми повертаємо тіло до стану глибокого спокою та

Дзен-йога

Спокійна і заспокійлива практика йоги, яка підкреслює гармонію між тілом і розумом. Клас фокусується на усвідомленому диханні та перебуванні "тут і зараз".

Забудьте про типові групові заняття. Lab від Omni Fitness - це більше, ніж просто фітнес-зона, що пропонує інтенсивні групові тренування, які поєднують елементи кругового тренінгу, функціонального тренінгу та високоінтенсивного інтервального тренінгу (HIIT).