Shape & Flex

THE LAB by OMNI Fitness / Where fitness meets technology

Połączenie modelującego treningu wzmacniającego z intensywnym stretchingiem. Część „Shape” koncentruje się na rzeźbieniu sylwetki, a część „Flex” na poprawie elastyczności i zwiększeniu zakresu ruchu.

Dla kogo?

Dla osób, które chcą jednocześnie pracować nad kształtem sylwetki i poprawić elastyczność ciała w ramach jednych zajęć.

Poznaj wiedzę ekspertów

Quantum Pilates

Nowoczesne podejście do klasycznego Pilatesu, łączące precyzję ruchu z głęboką pracą nad świadomością ciała. Trening koncentruje się na optymalizacji wzorców ruchowych i wzmacnianiu mięśni

Fat Burner

Trening dla osób, które chcą się poruszać, ale bez nadmiernego przeciążania organizmu. Praca w niższych strefach tętna wspiera budowanie wydolności tlenowej (tzw. kondycji) i

Nervous System Reset

Sesja regeneracyjna skupiona na wyciszeniu układu nerwowego i redukcji stresu. Poprzez świadomy oddech i delikatne ćwiczenia somatyczne, przywracamy organizm do stanu głębokiego odpoczynku i

Zapomnij o typowych zajęciach grupowych. The Lab by Omni Fitness to coś więcej – to strefa fitness oferująca intensywne treningi grupowe, łączące elementy treningu obwodowego, treningu funkcjonalnego i treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT).

Polityka prywatności

Polityka cookies

Ogólne warunki umowy członkowstwa

Regulamin klubu

Warsaw Presidential Hotel
Telefon: +48 882 407 034

Al. Jerozolimskie 65/79,
00-697 Warszawa
info@thelab.com.pl

Wszystkie prawa zastrzeżone dla The Lab by Omni Fitness 2024

Handcrafted by Spectar