THE LAB by Omni Fitness / Where fitness meets technology
Program Hyrox
Program Hyrox
Trenuj jak HYROX Athlete
Siłą tego programu jest jego dostępność. Korzystamy z profesjonalnej periodyzacji, dzięki czemu obciążenia rosną wraz z Twoją formą. To bezpieczna droga do celu dla każdego, kto chce poczuć sportową adrenalinę i zbudować wszechstronną sprawność pod okiem ekspertów
Dla kogo jest ten program?
Dla osób, które:
Chcą trenować w wymagającej formule hybrydowej, łącząc wytrzymałość biegową z siłą funkcjonalną.
Szukają technicznego przygotowania pod konkretne stacje wyścigowe (m.in. Sled, SkiErg, Wall Balls).
Planują start w zawodach lub chcą trenować w rygorze oficjalnych standardów wyścigowych.
Lubią rywalizację z czasem i chcą śrubować wyniki w powtarzalnych, mierzalnych zadaniach.
Jak wygląda program?
Trenujemy 2 razy w tygodniu, realizując cykl ściśle dopasowany do oficjalnego kalendarza startowego HYROX. To nie są losowe ćwiczenia, ale przemyślana periodyzacja, która gwarantuje stały wzrost formy. Podczas zajęć będziesz metodycznie pracować nad:
Trenuj Jak Zawodowiec
Program HYROX to odpowiedź na potrzeby najbardziej ambitnych członków społeczności The LAB.
To kompleksowy, 12-tygodniowy cykl treningowy, zaprojektowany z myślą o przygotowaniu do startu w wyścigu HYROX lub sprawdzenia szczytu Twoich możliwości fizycznych. Program łączy w sobie bieganie oraz elementy ośmiu wymagających stacji funkcjonalnych.
Dla kogo jest ten program?
To program dla osób, które:
Są gotowe podjąć prawdziwe wyzwanie i trenować z jasnym celem.
Chcą podążać za przemyślanym, ustrukturyzowanym planem, który gwarantuje postępy.
Marzą o starcie w zawodach sportowych lub po prostu chcą sprawdzić, gdzie leży ich limit.
Lubią mierzyć swoje postępy i czerpią satysfakcję z pokonywania własnych rekordów.
Jak wygląda program?
Cykl treningowy jest precyzzyjnie zaplanowany, aby rozwijać wszystkie kluczowe zdolności motoryczne. Przez 12 tygodni będziesz metodycznie pracować nad:
Siła
Wytrzymałość
Efektywność
Wybierając HYROX, wybierasz drogę sportowca. To Twoja szansa, by trenować mądrzej, ciężej i z większą satysfakcją niż kiedykolwiek wcześniej.
Chcesz przetestować?
Wypełnij formularz i odbierz darmową wejściówkę na zajecia fire, flow lub hyrox
TRENING PRÓBNY
ZA 49 ZŁ!
Odbierz darmową
wejściówkę!
Wypełnij formularz, a otrzymasz zaproszenie upoważniające Cię do próbnego skorzystania z zajęć grupowych fire, flow lub hyrox.
Zapomnij o typowych zajęciach grupowych. The Lab by Omni Fitness to coś więcej – to strefa fitness oferująca intensywne treningi grupowe, łączące elementy treningu obwodowego, treningu funkcjonalnego i treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT).
Warsaw Presidential Hotel
Telefon: +48 882 407 034
Al. Jerozolimskie 65/79,
00-697 Warszawa
info@thelab.com.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone dla The Lab by Omni Fitness 2024
Handcrafted by Spectar
Zapomnij o typowych zajęciach grupowych. The Lab by Omni Fitness to coś więcej – to strefa fitness oferująca intensywne treningi grupowe, łączące elementy treningu obwodowego, treningu funkcjonalnego i treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT).
Warsaw Presidential Hotel
Telefon: +48 882 407 034
Al. Jerozolimskie 65/79,
00-697 Warszawa
info@thelab.com.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone dla The Lab by Omni Fitness 2024
Handcrafted by Spectar